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#换着花样吃早餐#简单快手的豆腐米汉堡(6/10)
首先准备好所需要的原料(鸡蛋可以打碎和糙米饭豆腐一起混合,我这次没用到)
生菜胡萝卜细葱切碎备用
用棉布包裹住豆腐,将水分挤掉
将糙米饭,豆腐,细葱,胡萝卜,生菜,盐,胡椒粉,酱油,柠檬汁,黄芥末酱放入碗中,用手揉搓均匀
分成四等份,分别揉捏成扁圆形放进烤盘,表面再刷上一层橄榄油
烤箱设定210度,15分钟,先预热
预热好后,将米汉堡放进烤箱,表面上色即可出炉
将米汉堡酱汁倒入小锅中,大火煮滚后转小火30秒即可
米汉堡出炉后,淋上酱汁就可以开吃啦!
啊~~吃一口!