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#换着花样吃早餐#尖椒炒干鱿鱼(6/9)
准备食材:青红尖椒各1条,香葱2根、生姜1块,干鱿鱼150克。 (干鱿鱼提前用温水泡发。将干鱿鱼放入盆里,倒入温水浸泡4个钟左右。)
食材洗干净,青、红尖椒去掉籽切好,生姜切片,香葱切段。
泡好的鱿鱼,把骨、眼睛,外表的黑皮去掉,清洗干净。斜着切花,不要切断,像画格子那样,最后切成小块。切花炒出来会比较好看。
锅里放水煮开,将鱿鱼下锅焯水,卷成鱿鱼卷的时候捞出来沥干水。
锅里放油烧热,把姜倒入锅里烧十几秒。
将鱿鱼倒入锅里翻炒,下料酒继续翻炒几十秒。放适量料酒可以去腥味。飞少许热水,不然炒出来的鱿鱼偏干。
放入尖椒翻炒几十秒。
放蚝油、生抽、葱翻炒均匀即可。放了蚝油、酱油后不需要在加盐,避免太咸。
干鱿鱼有嚼劲,味道香。