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#换着花样吃早餐#家庭版广式三味肠粉(12/28)
虾去虾线洗净备用
将虾去头,去壳
将虾仁改刀成小点儿的块装盆备用
将盆内加入韭菜末,鸡蛋,蚝油,白胡椒粉料酒,香油拌匀备用
盆内依次加入肉馅,蚝油,葱姜末,料酒,香油,白胡椒粉,盐,鸡精拌匀备用
我选的是肠粉专用粉如果没有可以用澄粉(即小麦淀粉)30克+玉米淀粉10克+粘米粉100克代替
取150克肠粉专用粉装盆备用
加入250克水,再加入几滴油搅匀备用
香葱切末,生菜切小段备用
拌好的肉馅
拌好的虾馅,再取一个空碗打入一个鸡蛋打撒备用(忘了拍照了请见谅)
取锅加水放入蒸屉
取一个平盘(我用的是凉皮锣锣,您可以用肠粉专用盘,方便取出和剥离肠粉)刷一层薄油
先来做个肉的!取一勺粉液倒入刷好油的凉皮锣锣均匀铺满,再加入肉馅儿,香葱(注意粉液不要太多,肉馅要压平)
待锅内水烧开,将锣锣放入盖上盖蒸到肠粉中间鼓大泡就可以拿出来了!
取出锣锣,用刮板延锣锣一周刮一圈划开
用刮板推着往前走
卷成卷,取出装盆备用
以此类推,我们再做一个鸡蛋的,锣锣刷油,粉液平铺,加入一小勺打散的鸡蛋再加入生菜,香葱,开水下锅蒸到肠粉鼓大泡即可取出装盆
蒸好的鸡蛋肠粉
再做个鲜虾馅的
蒸好的鲜虾馅的肠粉
下面再调个沾汁,大葱,香菜切大段,洋葱,姜切丝,蒜切粒
起锅烧油
将准备好的葱姜蒜,香菜,洋葱入锅煸炒
待炒至全部出香味,依次加入蚝油,生抽,老抽,盐,糖,味极鲜和半碗水煮至10分钟
检出所有料只留汤汁备用
将汤汁淋到肠粉上即可!