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低脂版虾仁奶油意面，美味减脂两不误(1/7)
准备工作 意面煮熟捞出 虾仁，西兰花和香菇分别过水煮熟捞出 洋葱切丁
热锅下一点点油，加入洋葱，蒜蓉，香菇炒香。
再下入西兰花和虾仁，加一小勺料酒，一小勺酱油，翻炒均匀，不用太久
再加入意面，撒些黑胡椒和一勺蚝油翻炒
翻炒均匀后，就可以倒入脱脂奶
牛奶收汁后，就可以出锅啦
撒点喜欢的香料摆盘，搞定啦