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低糖海鲜饭#换着花样吃早餐#(8/18)
看看我的臻米3L脱糖电饭锅,白色简约时尚,不管是放在厨房还是放在客厅都显得高大上。
准备好需要的食材。
用剪刀剪去虾须虾脚。
用牙签挑去虾线。
洋葱切丁,西红柿同样切丁,西红柿可以先用开水烫去外皮。
锅里倒入适量清水,放入姜片烧开,青口清洗干净放入锅里,煮至开口捞起,水不要倒掉,后面还有用。
另起锅,倒入适量油烧热,放入洋葱炒出香味。
放入西红柿翻炒出沙。
倒入豌豆和大米翻炒均匀。
加入适量盐,胡椒粉翻炒均匀调味。
这款臻米脱糖饭煲所用的材质为304食品级不锈钢,所用伙伴们可以放心使用。另外甑子采用的是日本大金不粘涂层滤糖甑,健康无害,清洗更加容易哦。随机还赠送
把炒制后的食材放入臻米脱糖饭煲内,铺平,瑶柱提前撕成丝,和虾一起放入锅内。放入
把之前煮青口的汤水倒入锅内,水要莫过大米15㎜,不够的用清水或其他高汤代替。
选择“脱糖饭”,通过“煮”,“沥”,“蒸”,用现代工艺还原古法,蒸出低糖柴火饭。
时间到,拉开米汤盒,可以看到分离出来的米汤。臻米脱糖饭煲专利米汤分离技术,脱糖效果提升44%。
打开祸害,香喷喷的饭香扑鼻而来。放入青口稍微焖几分钟。
看,煮好的米饭粒粒分明,Q弹有嚼劲,比煮的更香更好吃。
开吃啦!有了“臻米脱糖饭煲”可以放心大胆的吃了,再也不用担心糖分高了。米饭少点糖,生活更健康哦!