面粉，两个鸡蛋和成面糊，1根火腿肠切碎沫放入面糊中搅匀，放入适当的盐，胡椒粉，电饼铛烙成饼。手抓饼买的半成品，直接放入电饼铛打上一个鸡蛋，好了以后放入生菜，小咸菜，火腿肠。打了豆浆，切个火龙果