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少油少糖➠红豆沙(1/11)
用水将红豆浸泡一晚上,等豆子泡大。入电饭锅,比蒸米饭的水多一些,使用杂粮饭档位,没有杂粮饭的就用煮饭档。
经过电饭锅的烹煮,红豆已经熟了,放凉备用。
将放凉的红豆连着汤这是加入研磨机或者料理机磨碎,我用的是料理机,因为量多,所以,分批磨碎的。
不沾锅中放入玉米油,喜欢油大的朋友可以多放一点,我放了100克。等油微微热,关小火,倒入刚刚磨好的红豆酱。
红豆酱入油之后关小火,翻炒,不断翻炒。
一直翻炒到水分微微少了一些后,加入白砂糖,继续翻炒。防止粘锅,全程使用小火。
加入糖以后,搅拌均匀,翻炒一会后,尝一下甜度,可根据自己口味添加,并继续翻炒。
一直小火不断翻炒,直到水分一点点消失,出现翻炒难度加大,逐渐成块状,就快好了。
用勺子铲起一点,可以捏成小团,就好了,关火。
关火后,继续翻炒到完全块状,准备出锅!
放到剩余温后,盛入存放器皿中,直至完全放凉,就可以放入冰箱冷藏储放了。