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#餐桌上的春日限定#春季养颜佳品—雪梨马蹄银耳羹(1/7)
清洗食材，银耳提前泡发两个小时。
梨切小块块，红枣去核，木耳掰成小朵，马蹄去皮切一半。
一次性加入所有食材，加足够的水，保证中途不要加水。（冰糖现在不用放） 中火煮开转文火熬个两小时。
熬好的在锅中加几颗冰糖即可，马蹄还是清脆好吃，银耳软糯美味。想减肥或者控糖的朋友可以不加糖，冰糖可以根据喜好增加。
吃完还想吃，一大锅，全家一起养身滋补^_^
快快一起春季保养吧
喜欢收藏哦，么么哒