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#餐桌上的春日限定#春季养颜佳品—雪梨马蹄银耳羹(2/7)
清洗食材,银耳提前泡发两个小时。
梨切小块块,红枣去核,木耳掰成小朵,马蹄去皮切一半。
一次性加入所有食材,加足够的水,保证中途不要加水。(冰糖现在不用放) 中火煮开转文火熬个两小时。
熬好的在锅中加几颗冰糖即可,马蹄还是清脆好吃,银耳软糯美味。想减肥或者控糖的朋友可以不加糖,冰糖可以根据喜好增加。
吃完还想吃,一大锅,全家一起养身滋补^_^
快快一起春季保养吧
喜欢收藏哦,么么哒