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芦笋炒腊肉，营养丰富，滋味鲜美(11/12)
芦笋洗净。腊肉一块。
芦笋切斜刀。腊肉切片。大蒜切末
热油烧开
放入腊肉
爆炒至变色
再加入大蒜末，翻炒均匀，煸出香味
加入芦笋，大火翻炒
适量盐巴（腊肉带有咸味，所以不需要放太多）
一点点生抽调味
可以出锅了
吃饭咯
是不是很漂亮