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减脂下饭系列:锡纸鸡胸肉金针菇(3/5)
金针菇切根洗净，小米辣 葱花切成段，鸡胸肉切成块备用
鸡胸肉放入1勺料酒，3勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，适量盐腌制二十分钟
平底锅内（不粘锅）铺上锡纸，把金针菇摆放好。
把腌制好的鸡胸肉放在金针菇上，放入黑胡椒粉（我喜欢黑胡椒多放了些，不喜欢的可以不放）盖盖，中火15分钟（中间尽量看一下小心糊锅）
一碗米饭一份菜，我估计我是减不了了