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煎鸡胸沙拉卷(8/17)
一整块鸡胸切成两片
再将鸡胸片的更薄，但不要切断
蒜切末
将蒜涂满在鸡胸肉上
放盐和黑胡椒
放在碗里腌制期间，准备鸡蛋沙拉
鸡蛋捣碎
放入胡萝卜
小香葱
挤入沙拉酱蛋黄口味
拌匀，也可以直接食用哦
将鸡蛋沙拉放在鸡胸肉的一侧
将另外一半盖上
少放些油，小火煎制
两面煎制焦黄，关火焖2-3分钟
切开以后是这个样子哒，特别好吃现在都直流口水
这是所用食材