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低糖无油原味贝果(0/4)
将面粉、糖、盐、酵母、水全部和匀,揉上5分钟是表面光滑,不光滑也不要紧,醒5-10min左右,在揉几下就变的特别光滑。之后团成团盖上保鲜膜醒15min。
醒好后不要揉,分成5等份,团成小团,干成牛舌饼装,再卷起来,从中间开始搓,搓成16厘米的长条,再给一头压扁把另一头包进去,做成圈状。之后放在烤箱里设置35度左右发酵30min,使面团是原始的1.5倍大左右。
将水烧开了加入小苏打和糖,开小火煮,保持水面不沸腾状,将发好的面团放进去烫,每面20-30s,控干水分,光面可以撒些芝麻盐会更好吃。烤箱预热250度。
使有芝麻的一面在下方,先烤5min,之后翻面烤15-20min。出炉。可趁热吃外脆里软,也可放凉当第二天的早饭,抹上果酱,或者沙拉酱,调味黄油......特别好吃。放凉的贝果口感更劲道有嚼劲