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加拿大北极虾多彩鱼糕(7/13)
加拿大北极虾是目前世界上产量最高、知名度最大的野生冷水虾。来自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋东部的冰冷深海。加拿大北极虾含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,是不含抗生素的天然美食。
主要食材如图所示。
将北极虾用冷水冲洗、解冻,剥出虾仁;虾籽营养丰富,千万不要丢掉哦!
巴沙鱼片,解冻后先一分为二,再改刀成块。
胡萝卜去皮切片,烫软后切碎。
3个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分离。
将切好的巴沙鱼块、剥好的北极虾仁,加入一半的蛋清,打成泥。
加2克盐、1勺生粉、胡萝卜碎,顺时针搅拌均匀。
找一个玻璃容器,底部铺油纸、四周涂油防粘,倒入肉泥,稍稍压实按平。
放入锅中,大火蒸10分钟。
蛋黄打散,待肉泥蒸好后取出,在肉泥表面倒上蛋黄液。
再次入锅蒸5分钟,蒸好后取出晾凉切片即可。
这样一道巴沙鱼+加拿大北极虾的——加拿大北极虾多彩鱼糕就做好了。