姜一定要买怀姜，当时我这一份是3斤。但是打了皮估计就二斤吧
去皮，我在百度上看的说姜皮寒凉为，不知道真假，还是去了吧，朋友送的老红糖一袋一公斤。红枣枸杞没有定量个人爱好吧，红枣切丁。
跟红糖红枣一起到锅中，开锅换中小火慢慢熬，如果喜欢辛辣姜味浓烈，可以放些姜渣，放一点，不可都放，我放了有小孩拳头那个发现的一团。熬到非常粘稠就块好了，放枸杞在熬一会，关火后放蜂蜜搅匀，老人说蜂蜜是个神奇的东西可凉可热，凉吃凉性热饮热性。
成品，我熬的太浓了，大家可以在稀一些，就是熬时间短点，我这凝固之后硬了，挖着有些费劲，但是可以挖的动。
每天上午喝一杯，女性大姨妈期间不能喝，坚持一段时间，生理期变化明显，大家试试
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