把100克的黄豆浸泡一夜后洗净，放入料理机里加点水打磨细腻后
找个容器能平安装入1000克的水量，过滤网放在容器上面，把打好的豆糊倒入过滤网上，再慢慢倒入准备好的1000克的水（一次性过滤不了，分批过滤）
用中火煮个五分钟烧开后（注意⚠️一定要看着它煮，不然会溢出锅外）在它微小烧开的力量下马上关火打开盖子后改为小火再煮三分钟（注意⚠️豆浆没煮透容易中毒）
加一点点水用筷子搅拌，把内酯与水溶为一体后放在安全处
把煮开后的豆浆水再次过滤倒入容器中称好重量1000克（注意！水被煮得减少了，可以加点温水或开水进入）
把过滤好称好的豆浆（温度80度左右），倒入准备好的内酯容器中憋出泡沫（不憋出泡沫影响表面颜值）
憋出泡末后马上盖上盖子不要去动它、摇它，让它安静睡个15～20分钟
15～20分钟后打开，按这步骤来做我不用温度计，这样的比例，从没失败过，从来都是嫩滑细腻
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