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柠檬鸡胸肉(3/8)
一块鸡胸肉擦干水份
去掉多余脂肪
扎成马蜂窝状，准备开始腌制
把柠檬切片，新鲜柠檬哦
香菜洗干净
拿一个密封保鲜袋，把柠檬和香菜，特仑苏，蜂蜜盐用一点温水溶化开，掉进袋子里，揉搓10分钟，放冰箱隔夜
第二天拿出开小火两面煎，最后加一点水盖盖子闷3分钟
撒上一点黑胡椒装盘，淡淡的牛奶香气，补充蛋白质，特别适合孩子吃。