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干瘪扁豆(
2
/3)
1、扁豆掐头去尾、洗净 2、取干净容器装入备用
1、瘦肉五花肉洗净、切片(个人不喜欢吃肥肉所以加入了瘦肉,加五花肉炒味道其实也很不错的) 2、生姜去皮、洗净、切丝 3、取干净容器装入备用
1、洗锅、打火烧锅、锅干入油(约3勺,如果你选择加入五花肉多的话油可少放,肥肉会出油,不然就太油腻了) 2、油滚、加入生姜(此时小火)、翻炒几下至出味儿即可、加入五花肉翻炒片刻、加入瘦肉继续翻炒片刻、加入料酒(约一锅铲)、滴入一滴蚝油、继续翻炒至出味儿变色即可 3、加入扁豆(大火翻炒片刻)、加入盐翻炒片刻(约小半勺)、加入清水些许继续翻炒片刻然后火调适中、继续翻炒只至出味儿(约十分钟左右,期间可多次加入清水,至少加入三次,既可避免糊锅也可保持鲜嫩,具体可适火大程度)