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#餐桌上的春日限定#分分钟搞定一盘糙米鸡胸寿司(1/6)
鸡胸肉切成厚片，放盐、蛋清、料酒，生抽，一两滴老抽调色，鸡精，放入冰箱腌一晚上或者几个小时也可以
将腌好鸡胸放入烤箱烤半小时，上面可以打一些黑胡椒葱花，没有烤箱煎熟也可以
取出海苔，注意是有纹路的，顺着纹路更好卷。铺上糙米饭。用勺子压瓷实压平。糙米和黑米一起焖为了增加黏性多放一些水焖久一点。
将烤好的鸡胸肉切成条，黄瓜切条。还可以放胡萝卜（采用米椒和白醋泡一晚上萝卜更好吃）
接下来就是用寿司的帘子卷成卷，一定要使点劲儿，卷的紧一点，没有帘子可以用牛奶的纸盒保住卷
最后切好开吃