先煮饭，煮饭的过程我们烧一锅热水把喜欢吃的蔬菜，放点油放点点过水焯水，熟了就行，石锅擦干水分刷油开小火热油
石锅里放入米饭，今天煮的紫米饭，白饭都行，我弄了两锅，紫米的宝宝吃的，我们俩吃的白米饭的，在上面摆上焯熟的蔬菜，再煎一个鸡蛋放中间，喜欢吃啥样的蛋就煎啥样的，宝宝的那个我给它煎的全熟的，我们的煎的太阳蛋
忘了拍肥牛部分了，肥牛焯水去血沫，起锅烧油，放入洋葱翻炒倒入肥牛翻炒，放生抽老抽一点盐，炒熟就可以了，我炒肥牛前把胡萝卜丝先炒熟了，胡萝卜亲油
拌饭酱放两勺雪碧，没有雪碧不放也行，一勺生抽，看自己喜好调酱的量，拌匀
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