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菠菜吞拿鱼鸡蛋饼(7/7)
菠菜吞拿鱼是主角
菠菜焯水，切碎
鸡蛋，面粉，后面再加适量的水。
买过不同牌子的吞拿鱼罐头，这个我觉得不错
小火煎，等蛋饼凝固翻面。
配上芝麻酱，特别好吃。
配上杂粮粥，能量充足。