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菠菜吞拿鱼鸡蛋饼(
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菠菜吞拿鱼是主角
菠菜焯水,切碎
鸡蛋,面粉,后面再加适量的水。
买过不同牌子的吞拿鱼罐头,这个我觉得不错
小火煎,等蛋饼凝固翻面。
配上芝麻酱,特别好吃。
配上杂粮粥,能量充足。