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#餐桌上的春日限定# 春游必备的三明治(17/20)
按配方提前准备好所有食材，保鲜膜一定要有。
平底锅放少许油，打入一个鸡蛋，煎熟，盛出备用。
黄瓜洗净，切下与吐司长度一致的上段，下段不用，这样做出来的三明治比较整齐。
所有蔬菜洗净控干水分。 两片生菜叶子摘好，去除根部；火腿和黄瓜切片，厚度要均匀；胡萝卜和紫甘蓝切细丝。
保鲜膜展开，先放上一片吐司。
放一片生菜叶子，挤上千岛酱或你喜欢的其他酱。
平铺一层紫甘蓝丝，厚度要均匀，可以稍厚一点点，这样切出来好看。
火腿横着铺在上面。
放上煎蛋。
再横着放上三片黄瓜片，挤上千岛酱。
平铺一层胡萝卜丝，厚度要和紫甘蓝丝差不多。
再铺一片生菜叶子，挤上千岛酱。
最后盖上一片吐司片。
三明治所有的食材都铺好，侧面看还是很壮观的。
将三明治轻轻按压，用保鲜膜包紧。
再缠一圈，尽量紧一些，注意食材不要散，用剪刀剪断保鲜膜。
包好的三明治，记住不要动方向，因为之前黄瓜和火腿是横着放的。
放菜板上，竖着用快刀对半切开。
切开的成品是这样的。
颜值营养均在线的三明治，你要不要来一个？