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菠萝鸡胸(
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鸡胸肉用牙签扎几下好入味,加葱姜蒜、料酒、盐腌10分钟后,切小块,裹匀淀粉,入7成油锅炸至金黄。沥油备用。
青椒切块,入油锅轻炸断生,备用。
菠萝去皮切小块
调汁,蕃茄酱加入白糖、米醋、水,淀粉,搅匀。
重新起锅,不用放油,将蕃茄汁倒入锅中,再放入青椒、菠萝、鸡胸,翻匀,出锅。菜好了!