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鸡胸肉饼(
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鸡胸肉用刀背拍松,这样口感更好
剁碎,剁成肉泥状。
鸡蛋、盐、生抽、黑胡椒(没有放料酒,黑胡椒也可以去腥)放入肉泥中搅拌均匀,腌制10分钟
胡萝卜刮丝(这样好剁),然后剁碎。
土豆刮丝,然后剁碎。
葱剁碎。
将葱末,胡萝卜碎和土豆碎一起放入腌制好的鸡胸肉泥中。
放入适量淀粉。
搅拌均匀,顺时针搅拌,不要换方向,这样肉泥就会变得有粘性
平底锅倒少许油,放入肉泥,压成饼状,小火煎至两面金黄。
肉质细嫩松软,适合儿童及减肥人士食用,美味不长肉。