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红烧无骨鸡翅！(4/7)
准备好所有材料。
把土豆，胡萝卜，芦笋（老的地方去皮）切成中段，比鸡翅长一点。鸡翅把骨头取出 注意不要把鸡翅划断。
放酱油 一点点盐 腌10分钟。
等待腌鸡翅的时间 吧青菜烫3分钟，取出备用。
鸡翅里塞入一根胡萝卜一根土豆一根芦笋。
小火煎制 一下，放小半碗水 中火闷10分钟左右，最后把剩下没塞完的青菜放入 闷一小会。
摆盘。放点黑芝麻！