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低卡荞麦燕麦饼干(5/10)
准备好荞麦面，即食燕麦片，坚果（我用的是花生），蜂蜜，黄油，牛奶。
黄油放在荞麦面里抓匀
抓成这样
牛奶倒入蜂蜜，搅拌均匀，再倒到荞麦面里，搅拌均匀。
坚果敲碎
称好燕麦片
将燕麦片和坚果倒入之前的面糊里，搅匀，放到冰箱冷冻一会儿
做成16克一个的小块
烤箱上下火，160度烤18分钟
放凉后装到饼干盒里