所有的东西都洗好切好，鸡蛋煎好，火腿肠煎好，也可以不煎，吐司把边去掉，然后小火刷油两面稍稍煎一下，

铺上保鲜膜接来下就是一层吐司➕沙拉酱，➕生菜➕番茄，又上一层吐司➕沙拉酱➕芝士片➕鸡蛋➕芒果，又上一层吐司➕沙拉酱➕生菜➕火腿肠，最后盖上最后一片吐司。用保鲜膜裹好，一刀两断，开吃，呼呼呼呼呼，真美味呀。