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花样快手主食——扬州炒饭(
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虾仁改小粒,用白胡椒粉、料酒和一小撮食盐去腥、入味儿;甜玉米、洋葱、胡萝卜、黄瓜都切碎;香葱切末;鸡蛋打匀。
锅内热油,先煎鸡蛋(油稍多一些,油温高一些比较容易煎出松软蓬松的鸡蛋)。
鸡蛋煎制过程中用炒勺拨碎成块,拨到锅的一边,另一边放入虾仁翻炒。
虾仁断生后倒入杂菜进行翻炒。
配菜拨到锅的一边,放入搅散的冷米饭(其实也可以预先用一点食用油把米饭拌散)。
尽量把米饭炒散,用生抽、食盐调味儿,撒上葱花拌匀即可。
盛到碗中,撒上熟黑芝麻即可。
香喷喷,这样的米饭谁都爱。