宝宝辅食食谱 营养胚芽米粥(4/7)
准备好食材
番茄去皮切丁,芝士鱼肠切丁,西兰花盐水浸泡,清洗干净后切碎
锅中倒入山茶油,加入番茄,鱼肠,葱花炒出番茄汁,加入适量宝宝酱油
加水,倒入淘洗干净的胚芽米,大火煮开后,转中火煮25分钟,加入西兰花,煮两分钟淋入蛋液
稍微凝固,搅拌均匀
加牛肉松,补铁补锌增强体质
出锅