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减脂营养早餐——三明治(16/16)
锅中刷油。(我的这个锅有隔断，可以同时做三样东西，很快捷。）
将面包片、鸡蛋、口蘑放入锅中。鸡蛋和口蘑加入黑胡椒。
辣白菜切成小块。
放到口蘑里，一起炒，味道很棒哦。
在这期间，胡萝卜擦成丝。
培根切断，放入锅中。
接下来准备保鲜膜铺底，面包抹上花生酱。
放入炒熟的口蘑。
放上鸡蛋。
放上生菜。
放上胡萝卜。
放上培根。
放上面包片。
保鲜膜包好。
切开，装盘。
哇~好香啊~快来试试吧~