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山药紫薯羹(7/7)
食材准备到位备用，记住胡萝卜和枸杞一定要少，否则会影响味道！！
食材切丁备用，使用食材时枸杞放几颗就可以了。
分别把食材倒入榨汁机打成泥，是很容易打成泥的哟，当然了，有料理机就会更加方便哦 紫薯加入300毫升清水 山药和胡萝卜可以一起打加入250毫升水
打好以后的样子啦，备用
开小火热锅，先倒入山药和胡萝卜混合泥，打圈方式搅匀，并加入适量冰糖和紫薯泥。
小火慢慢熬制，画圈方式继续搅匀，以免粘锅底，使其浓稠状。
差不多十分钟左右，煮熟以后起锅盛碗，养生羹就好啦。