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清淡版的蒜烧黄鱼(
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三去黄鱼洗净,放葱姜、抹盐腌制两小时
蒜剥好洗净,大瓣的切两半
锅烧热,放入油,油宽一点,油热后放入蒜炸金黄盛出备用。
将鱼身擦干,放入油锅两面煎一下盛出。
将上面列出的调味料加半碗水调成汁。
将多余的油倒出,洗净锅子。重新热锅放少许油,油热后放入煎过的鱼,然后倒入料汁大火烧开,转中小火将鱼烧熟。
倒入炸过的金蒜,大火收一下汁。
盛出,吃!