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减脂餐-煎鸡胸肉(6/6)
鸡胸肉切丁
烤肉酱
一袋都放进去,抓拌均匀
不粘锅不用放油,倒入腌制好的鸡胸肉
按口味加适量盐,收干水分再煎一会儿,有点焦色,赶快出锅。
配点青菜,水果,当午餐或晚餐。