香脆美味~花生萝卜炒西芹(3/10)
准备好食材洗净,西芹、胡萝卜切成1.5㎝大小的菱形丁;剁蒜蓉,葱白切葱榄(就是菱形,长度3厘米);
起锅烧水,下点盐、花生飞水,煮至花生衣变软;
倒出花生,用冷水过冷,剥去花生衣;
这是剥去花生衣的花生仁,白白嫩嫩
起锅烧油,至50度左右,下花生仁,开小火慢慢升高油温浸炸;
花生仁浸炸到有点淡淡的金黄色倒出沥油,利用余温让花生仁慢慢加热至金黄色;
起锅烧开水,下少于盐和油飞水胡萝卜至刚刚成熟,倒出来过冷水;
起锅下少于油,爆香蒜蓉,下西芹开大火快速翻炒至七成熟;
下萝卜丁快速翻遍炒1分钟至熟,调入盐、糖炒匀;
接着下花生仁翻铲两下均匀,淋入少于香油即可出锅。