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宝宝辅食,自制肉松(6/6)
鸡胸脯肉,冷水下锅煮15分钟左右。 捞出,放凉。 煮的时候忘了拍照,看看出锅效果吧。
鸡胸脯肉撕成丝,撕得越细越容易做出蓬松感。 一定要放凉后丝,这样肉比较干。
烘干水分。一定要小火!小火!小火!不能着急。 我用电饼铛,预热时放上肉丝,预热结束直接关电,余热就足以烤干了。 前后差不多用时五六分钟。 鸡肉丝稍微变色,手感有点硬,大概七八成干即可。
放入搅拌机,多次搅拌,每次大概五到十秒钟。 看到鸡肉丝变蓬松,出现松状就完工了。
晾凉后,放入干净的瓶子内。置于冰箱冷藏室。
成品细节图。很蓬松。