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奶香小油条 宝宝辅食食谱(8/15)
· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉 150克/ 牛奶 35克/ 酵母 2克/ 鸡蛋 1个 盐 1克/ 糖 10克/ 玉米油 5克 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
先在面粉中加入酵母、盐、糖。 *这个食谱你们用中筋粉、高筋粉都可以(就是平时做包子、饺子或者面包用的小麦粉),不建议用低筋粉(低筋粉更合适做蛋糕),口感真的不一样。 *之所以要加一点盐是用来增强面粉筋度的,做出来并不咸,可以放心加;糖主要用来增加风味,可以少加或者不加。
然后再加入牛奶、玉米油,最后打入1个鸡蛋,将所有食材搅拌成絮状。 *因为不同面粉的吸水量不同,鸡蛋大小也不一样,所以牛奶克数要酌情微调。
接着用手掌心的力量,揉成软软的、光滑的面团。 *如果特别粘手就是水分多了记得加面粉;如果太干了就是水分少了,要再加点牛奶。
面团盖上保鲜膜,在温暖的地方,发酵为原来的2倍大。 *如果家里的室温很低,你可以借助烤箱或者蒸锅发酵:如果用烤箱,选择发酵模式(下管40度)启动烤箱,大约需要1个小时左右; 如果用蒸锅,锅中加入半锅40度左右的热水(手摸上去有温热感,不烫手),面团放在笼屉上,盖上锅盖发酵。中途水凉了,可以开火几秒,待有热感时再关火,一般只需几秒钟。
发酵完成后,去掉保鲜膜,排气揉匀。
接着用擀面杖擀成约0.5㎝厚度的长方形面片。 *切记不要擀的太薄,否则做出来的油条里面不够蓬松。
将面片切成条状,宽度约2㎝。
将两条面片叠加在一起,用筷子中间压实。 *筷子上可以抹少许油来避免黏连,压的时候要紧一点,炸的时候两份面片才不会分开。
接着用刀对半切开,分成2份小油条。
用手将小油条的两端捏紧,塑形的时候尽量好看一些。或者也可以慢慢拉长一点再将两端捏紧。
塑形完成后,再次盖上保鲜膜,静置二次发酵15分钟左右,让小油条更松软。
锅中开火烧油,待油烧至7成热的时候,放入油条。 *油如果太凉就放进去,也会影响蓬松性哦。如果你不确定是否够热了,就像我一样把筷子放进锅中,会冒出小泡泡的状态。
不时用筷子翻动油条,一直炸至表面金黄。 *我建议你们可以先用大火使油条迅速膨胀起来,再一点点将火候调至中火,慢慢炸成金黄色。 *不要用小火,一方面要保持油温,另一方面炸出来的油条外皮会偏硬。
完全熟透后捞出,再控一控多余的油,就可以吃了。 搭配上牛奶、豆浆、米粥,在某一个并不着急的清晨,来一份又饱腹又满足的中式早餐,也是很满足的~