三文魚飯(
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這邊上面食材 三文魚 切丁 紅蘿蔔切絲和丁都可以 弄出來 準備飯壽司醋 飛魚子
三文魚和雞蛋炒熟 小朋友吃的話三文魚炒熟一點（因為是吃 都是少油少鹽的）
3色蔬 加水蓋上 悶一下到水吸收 就可以
一條根壽司醋 一點鹽 （鹽根據自己口味下）
全部一起下 醋和鹽也一起 炒均勻
炒均勻 關火 放涼一點 2分鐘差不多了 把最後的 飛魚子 弄均 就可以吃了
