银耳泡发，撕小朵，大枣，冰糖，放入高压锅中，先压四十分钟

⭕️银耳含有天然植物胶质，美容养颜，滋阴，性平。 大枣微香，甜而微温更能帮助脾的运化能力，色红里黄，兼能补血，能快速补充津液——《道鉴伤寒论》 春秋季，空气干燥，银耳汤滋阴润燥。 喝茶喝的过量了，银耳汤也补充身体的津液，有一次，喝茶喝多了， 翻来覆去睡不着，因为看了刘希彦老师的《道鉴伤寒论》， 稍微了解身体怎么了，正好有熬好的银耳汤，喝下一碗， 安稳的睡着了。 虽说银耳汤好吃好用，也不要贪多，物有美恶，过则为灾。