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印度咖喱酸奶鸡(
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鸡腿解冻,表面划几刀,放少许盐,半袋酸奶腌制20分钟
锅里倒油,放入蒜 姜 小米椒炒一下,再放去咖喱,炒至融化均匀,盛出备用
番茄去皮切成小丁,放少许糖,适量热水,搅拌均匀成番茄汁,也是盛出备用。
锅内倒油,油热放入鸡腿,煎成两面金黄,倒入准备好的土豆和胡萝卜
把前面调好的两种汁都倒进去,剩余的酸奶都倒进去,开大火收汁,多炖一会,炖的软烂才最好吃
米饭盛在小碗里,倒扣在盘子里,浇上咖喱汁,太下饭了!!!