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空气炸锅版龙利鱼土豆丝饼 减脂餐(0/4)
土豆、胡萝卜擦成丝,圆生菜切丝(可替换别的绿叶菜)
龙利鱼加入一点料酒,一点白胡椒粉腌制十分钟
龙利鱼剁成鱼泥,倒入土豆丝、胡萝卜丝、生菜丝,打入一个鸡蛋,一小勺盐,少许白胡椒粉,一点生抽,少许全麦面粉,搅成糊状
空气炸锅篮筐铺锡纸,刷上一层橄榄油,200度预热5分钟,双手沾水,取少许糊糊,整理规范,放入空气炸锅,用手压一压摊成小饼,撒上芝麻,200度4分钟左右取出翻面,一锅约8分钟,按实际情况来,饼太大太厚可能需要更长时间,自己掌握,两面金黄后装盘