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瘦身减脂【素胡辣汤】(0/10)
花生、海带、木耳、干豆腐皮所有材料泡开后备用。
超市买的【京遥胡辣汤】料包，今天我用了一份量，因为自己是减脂期，所以没用油包，就用了白色粉子那包。
两碗水的量，水开后，放入提前泡好的全部食材，煮三四分钟。
煮三四分钟以后放入胡辣汤料包，尝尝口味怎样，感觉味道淡了加盐，味道咸了加水。喜欢吃鸡精或者味精的也可以加点。
拍的近一点，再看看细节图。
关火，先盛出一碗，撒上葱花，我做的胡辣汤一滴油也没有，因为是减脂期，朋友们可以自己放点小磨油。
我喜欢胡辣汤里放醋，不喜欢的可以不放。
再看看细节图，好喝，给肉都不换。
搭配了俩个鸡蛋，减肥期不要吃蛋黄，只吃蛋清，一个紫薯。
给亲们看下早餐一顿饭的清单。 减脂三天瘦了快二斤，开心中。