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蔬菜鸡肉意面(8/8)
准备好食材，买不到口蘑，用海鲜菇代替，白白嫩嫩的很可爱。 鸡腿肉切末，一小片姜切丝，姜丝和、白胡椒粉、盐调料倒入鸡腿肉搅拌腌制，加少量酱油，不喜欢姜的可不加
处理蔬菜。海香菇切碎，荷兰豆去头尾，番茄切碎，不吃番茄皮的要先去皮，太麻烦我就算了。
清水煮意面。在沸水中加入盐，再加入意面煮十几分钟后沥干。意面比较难熟，而且要看着锅以免水沸出。
荷兰豆和海鲜菇过水断生。
鸡肉和番茄下锅炒。
加入意面快速翻炒。
加入蔬菜翻炒，加入胡椒粉、盐和几滴芝麻油调味。
盛出装盘。好像意面下多了，一个人吃饭就是做多少就吃多少，减肥无望