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减脂增肌的玉米鸡肉饼(1/12)
1.准备好所有食材；
2.鸡胸肉切碎；
3.加入少许料酒；
4.加入鸡茸玉米口味快熟汤料包搅匀。今天我选择的是家乐鸡茸玉米口味的快熟汤料包，宝宝们可能一直觉得这种汤料包只能做汤，其实用来做调料也是非常好的，一袋入味也不需要准备很多复杂的调料，当你不知道怎么给菜品调味的时候只需要加一包汤料包，既省时又省力；
5.再加入甜玉米粒、胡萝卜、青豆搅拌；
6.最后打入一颗鸡蛋，增加肉饼的嫩滑程度；
7.搅拌均匀；
8.因为是减肥餐，所以只需要一点油来煎就可以了，小火；
9.用勺子舀出一勺鸡肉泥放入锅中，压成小圆饼的形状，小火慢煎；
10.当一面煎到金黄翻面
11.像这样摆一锅可以做好多，省时省事；
12.两面都煎好后，装盘就可以开吃了~