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无油五香燕麦鸡柳条&鸡米花(4/11)
鸡胸肉切成条变鸡柳
切成丁变鸡米花
将鸡柳条，鸡米花用生抽料酒黑胡椒蚝油五香粉腌制20分钟
鸡柳鸡米花裹上黑胡椒蛋液
裹上大颗燕麦片
放入烤箱200上下管，15分钟（铺上烤箱纸！！！）
香喷喷的鸡柳出锅啦～
烤好拿出来晾一晾
可以做成三明治
叮～
认真吃饭的你，真好看～