吐司抱蛋三明治(
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备好食材，在碗里打入两个鸡蛋
加入黑芝麻，柠檬汁打散
吐司切去边角
火腿先煎一下
全程开小火，鸡蛋放入不沾锅中，转一圈，转均匀，放入吐司粘上蛋液再把吐司反个儿（这样两面都能粘上蛋液）
放上火腿，黄瓜
再加入一层火腿
两边收起煎熟
对折，两面煎熟（一定煎熟再对折，不然太厚不好熟）
切成一刀，成三角型.
搭配一杯豆浆，就可以享用啦，开动吧
