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鲜香营养鲜虾菜心饺子(7/14)
1、400克白虾去皮去虾线,切成小段,用盐和少许料酒抓匀备用。
2、小白菜去梗洗净切碎丁,加入一勺盐杀出水分,沥干水分备用。
3、干香菇温水泡发后去梗切碎,木耳泡发洗去杂质切碎备用,两个鸡蛋入烧热的油锅煎熟,弄成鸡蛋碎,再切适量葱末姜末备用。
4、将准备好的以上食材混合放入碗中,加入少许葱末姜末,用料酒、生抽、盐和少许胡椒粉拌匀,最后淋入几滴香油增香。
5、100克左右的菠菜洗净榨汁,这样也可以用紫甘蓝、胡萝卜、火龙果、南瓜等来调色,做出营养美味的彩色饺子。
6、取两个面碗,700克的金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉均分两份,一份缓缓倒入菠菜汁,同时用筷子搅拌,待饺子粉成絮状结块,就开始揉面,期间根据情况酌情添加菠菜汁,直到揉成光滑面团,揉的时候就能感觉到金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉很筋道。
7、另一份面粉同样加适量清水,用筷子搅拌成絮状,再揉成光滑的面团。
8、两份面团放在案板上,盖上保鲜膜或者揉面的盆,醒发一刻钟。
9、白色面团揉成长条状,绿色面团擀成比白色面团稍微长些的椭圆形,并包裹住白色面团,封口处捏紧。
10、分成等量的小剂子,擀成饺子皮。
11、可以擀的很薄还不破,非常有弹性,包裹馅料,捏上,已经能看出来透亮皮包裹着馅料的诱人效果了。
12、可以一次多包出来一些,部分冷冻成型后放入保鲜袋冷冻保存(这款粉做的皮冷冻后也不易破哦)
13、剩余的煮熟开吃啰,晶莹剔透,薄皮大馅,一口咬开满口都是汤汁,饺子皮筋道软弹。
14、咬上一口,大颗粒的虾仁,清爽菜心,嫩滑的鸡蛋,营养的香菇和木耳,都包裹在劲道又漂亮的饺子皮里,越吃越香。