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低脂美味～教你调制鸡肉西葫馅(4/8)
准备好两个西葫芦一块鸡胸肉
把鸡胸肉放进绞肉机里，把葱也放进去，一起把他打成泥，如果没有绞肉机的切块剁碎就可以，鸡肉非常好剁
接着我们来调馅，放入蚝油，王守义13香。甜面酱，蚝油，胡椒粉，盐，香油，花生油，味达美（生抽）。需要注意的是，因为鸡肉没有那么多的油脂，所以油要放的比平时啊油稍多一点。如果油太少啊，那鸡肉会柴的。
将它搅拌均匀，如果你喜欢，孜然粉的话，我觉得加点孜然粉，也很好吃。总之这个馅料呢，就有些像那个多和馅饼里的那个鸡肉馅饼。
将西葫擦成丝，挤出水分放到我们的鸡肉馅。将它们拌匀。
鸡肉西葫芦馅就调好了
将它包成盒子的形状，或者包成包子都可以。
嫩，鲜！啥也别说了，开吃吧！