把全麦面粉和普通面粉还有酵母粉放一起揉成面团，盖上保鲜膜醒发2-3倍大小。强调一下，全麦面粉有的可以直接揉成面，有的揉不成面，原因是麦麸的含量不一样，揉不成面说明麦麸含量太高，要加一点普通面粉或者高筋面粉中和一下。不是说全麦面粉是假的哈！
发面的过程中准备：蒸红薯熟了以后加点糖捣成泥，也可以不加糖。准备任何你想放的内馅。我准备了一点芝麻和核桃等会儿装饰用。
重点讲一下麻薯的制作：把糯米粉和淀粉混合，加牛奶搅拌成面浆，要注意不能有颗粒哦，多搅搅就好了，然后盖上保鲜膜上面扎几个孔，上锅蒸25-30分钟中间不能打开哦！如果没整好，继续盖好保鲜膜蒸直到凝固。
然后取出来趁热加入黄油一块揉到里面，让它不粘，混合好了装进袋子里放冰箱冷藏固定
上锅，锅开后等3分钟。然后大火蒸25分钟后放凉，表面可以撒些糖粉，不撒也可以
切开看，哇！很好吃的哦！健康又低脂，减肥更抗饿，特别好吃做起来吧！！
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