安装App
#春日露营 易享“佳”味 #低脂美味→芝士焗番薯土豆(3/11)
红番薯及土豆洗净，去死
将番薯和土豆切片，放入蒸锅，蒸软（大概30分钟左右）
蒸软后的番薯土豆放入搅拌机，打成泥装。
将午餐肉切成小块（火腿肠什么都可以，自己喜欢的就好）
加入番薯土豆泥里搅拌
将切小块的午餐肉，牛奶和黑椒粒加入番薯土豆泥中搅拌。
将搅拌好的番薯土豆泥用刮板刮平。
放入三片芝士（个人比较喜欢浓香口感，不加也可）
加入芝士碎，平铺就好。
烤箱180度（每家烤箱脾气不一，请根据自家烤箱情况调到180度烘烤）预热10分钟，放入土豆泥，180度烘烤15分钟（芝士焦脆即可，不用一定要15分钟）
香喷喷的，对于平淡饮食的健身爱好者来说，这盘……天堂一样，好满足啊，营养又不胖